סדנה לבני הגיל השלישי- לחזור לרוגע-סדנה חווייתית להפחתת סטרס דרכי התמודדות וכלים יישומיים בחיי היומיום.
900₪


נותרו יחידות אחרונות
סדנה לבני הגיל השלישי- לחזור לרוגע-סדנה חווייתית להפחתת סטרס דרכי התמודדות וכלים יישומיים בחיי היומיום.
900₪
לתיאום הזמנת סדנה- לחצו כאן
סדנה מעשית המעניקה ידע וכלים יישומיים להפחתת מתח, חיזוק תחושת רוגע וחיבור ליציבות פנימית.
מתאים ל: מתנ"סים, מרכזי תרבות, ארגונים וועדי עובדים, בני הגיל השלישי. דיור מוגן.
בסדנה: החיבור שבין הבנת מנגנון הסטרס לבין התנסות מעשית בהפחתת סטרס והרגעה
כיצד הסטרס בא ליידי ביטוי בגוף וכיצד הוא משפיע עלינו.
תקבלו כלים יישומים לשימוש בחיי היומיום
ונתרגל יחד במהלך המפגש
כלים פרקטיים כחוויה והטמעת התהליך.
נשימה מודעת ודמיון מודרך
כלי עומק להפגת מתח ושחרור סטרס
המפגש מלווה במצגת
ובשילוב תרגילים יישומיים בהנחייתי שנתרגל יחד במיפגש.
אזורי פעילות: נתיבות,אופקים,באר שבע, אני מגיעה עד אליכם
ובתאום מראש.
פרטים נוספים:
משך הסדנה: כ שעה וחצי.
עד 20 משתתפים בסדנה, מינימום 14 משתתפים לפתיחת הקבוצה.
לתיאום והזמנת סדנה
ניתן ליצור עימי קשר בנייד
או לשלוח הודעת ווטסאפ
ואחזור אליכם
נייד שלי 0548032673.
ניפגש בסדנה💟
